Yoga & Yogatherapie

Yoga bedeutet einfach ausgedrückt "verbinden". Das Wort "Yoga" kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit, Verbindung, Harmonie". Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Körper und dem Kosmos.

Yogatherapie wird in Einzelstunden unterrichtet. Das erfüllt den Anspruch auf eine ganzheitliche Betrachtung des Übenden. Durch eine individuelle abgestimmte Praxis erlebt der Übende eine Verbesserung seiner körperlichen Funktionen, Blockaden, Kompensation Mechanismen werden durch die Yogatherapie bewusst gemacht und über die Übungen losgelassen.